서울대공원 '치유의 숲' 확대 조성, 방문자 예약 접수
- 서울대공원, ‘치유의 숲’을 확대(5만→10만㎡)조성하고, 20일(수) 재개장
- 14일(목) 13시 인터넷 예약 접수... 참가비 무료, 11월까지 운영
- 피톤치드 풍부한 전나무·잣나무숲에 놀이치유 활력숲, 목공장 확대
- 일반성인·어르신 1회 체험, 갱년기여성·감정노동자·태교 등 특별프로그램 운영
서울대공원은 ‘치유의 숲’을 확대 조성하고(5만→10만㎡), 태교숲, 목공치유프로그램 등
프로그램을 다양화하여 4월20일 재개장합니다.
서울대공원 ‘치유의 숲’은 청계산 골짜기로부터 이어지는 계곡과 약 10m 높이의
천연폭포까지 자연환경이 잘 보존된 곳으로 오랜 시간 사람의 발길이 닿지 않아 피톤치드가
풍부한 전나무, 잣나무가 울창하고, 사계절 마르지 않는 계곡물과 큰 바위가 곳곳에 있어 조용히
명상할 수 있는 ‘산림치유’ 공간으로 최적의 장소로 손꼽히고 있습니다.
올해는 놀이치유, 작업치유 등 치유인자 확대를 위한 시설을 확대조성하고(5만→10만㎡),
프로그램도 1회 체험 뿐 아니라, 5~10회 연속 참여하는 회기성 프로그램 확대로 내실을 기하고,
치매가족·장애가족, 태교숲 등 참여대상을 확대하였습니다.
○ ▴방문자 센터 ▴숲속광장 ▴활동숲과 하늘숲 ▴나무·햇빛·물 이완숲 ▴향기숲길 ▴활력숲 ▴목공장 등으로 조성
○ 모든 프로그램은 산림치유지도사가 인솔
○ 명상, 맨발걷기, 숲체조, 물치유 등 다양한 치유프로그램 진행
○ 스트레스 지수 측정, 혈압체크를 통한 건강상태도 확인할 수 있음
숲 보존과 치유효과를 위해 인터넷 예약제로 접수 중이며, 5월에는 우선 일반 성인을 대상으로 한
연령대별 1회체험 프로그램과 갱년기여성, 장애·치매가족, 태교 프로그램을 운영할 예정이며,
모든 프로그램은 무료입니다.
★자세한 월별 프로그램 일정은 서울대공원 홈페이지 확인 ☞클릭!
○ 1회 체험 프로그램 : 일반성인(수, 목, 토), 51세~65세(수, 금), 66~80세(금)
○ 장기프로그램 : 태교숲(월, 4회), 갱년기여성(화, 10회), 장애·치매가족(화, 목 12회)
○ 또한 여름철 가족단위 1박2일 프로그램과 감정노동자나 취업고민 대학생을 위한 단체프로그램도 준비 중
예약은 서울대공원 홈페이지(http://grandpark.seoul.go.kr)와 서울시 공공서비스예약시스템
(http://yeyak.seoul.go.kr)을 통해 신청 하실 수 있습니다.
○ 다만 장기프로그램은 신청서 접수 후 산림치유지도사와의 전화 상담을 통해서 참여가 확정 됩니다.
[문의전화: 02-500-7575(치료치료), 7576(치료치유)]
■ 서울대공원 산림치유프로그램 안내
구 분 | 프로그램명 | 주요내용 | 대 상 | 기 간 | 요 일 | 시간 | 참여 횟수 | 비 고 |
단기 (마중숲) | 하늘빛 | 치유체험(스트레스 관리, 기분전환) | 일반성인 | 4~11월 | 수,목,토 | 2hr | 1회 | |
금 빛 | 활력증진, 질병예방, 사회적지지 | 51세 ~ 65세 | 4~11월 | 수, 금 | 2hr | 1회 | | |
은 빛 | 낙상‧노인우울 예방 | 66세 ~ 80세 | 4~11월 | 금 | 2hr | 1회 | | |
장기 | 태교숲 | 스트레스 관리, 면역유지 | 산모(&남편) | 4~6월 | 월 | 2hr | 4회 | |
갱년기여성 | 갱년기여성, 우울, 스트레스 완화 | 중년여성 | 4~7월 9~11월 | 화 | 3hr | 10회 | | |
가족숲 (장애,치매) | 햇빛맞이, 기분전환 | 장애가족(뇌병변), 치매가족 | 4~11월 | 화, 목 | 2hr | 12회 | | |
(일반) | 가족소통, 양육스트레스완화, 건강증진 | 유아동 중심 가족 | 4~11월 | 일 | 3hr | 20회 | | |
아동숲 | 분노 등 감정조절, 스마트폰 과사용 | 단체 (지역아동센터) | 6~11월 | 토 (월1회) | 2hr | 6회 | | |
특별 | 회복의 숲 | 가족친화, 운동부족 및 스트레스 감소 | 가족(부부)단위 | 7~8월 | 1박2일 | 종일 | 1회 | |
힐링의 숲 | 감정노동자, 직무스트레스 완화 | 직장인(단체) | 4~11월 | - | - | - | | |
숲과인문학 | 대학생 스트레스, 이성·취업고민 해소 | 대학생 | 4~6월 | 토 | 3hr | 8회 | |