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새소식

제목
<헬스보이와 공원에서 운동하자> 바로가기 목록
분야
기타
장소
기타
행사기간
~
담당자
송형남
담당기관
푸른도시국
담당부서
공원녹지정책과
전화번호
이메일
등록일
2020-12-10
조회수
418
자료

I SEOUL U 헬스보이와 공원에서 운동하자 누구든지 쉽게 재미있게! 영상 잠깐 보시고 안전하고 효과적으로 운동하세요~ 1탄 허리돌리기 운동 2탄 달리기 운동 3탄 역기올리기 운동 4탄 오금펴기 운동 5탄 노젓기 운동 보너스 이승윤과 함께하는 닥치고 스쿼트 공원운동기구 사용 에티켓! 운동기구를 사용할 때는 안전하고 깨끗하게 운동기구를 올렸다가 내려 놓을 때는 천천히 운동기구의 강도조절 기능이 있는 경우 내 몸에 맞게 사용 해야 운동 효과가 더 좋습니다

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