보라매공원에서 건강 활력을 되찾는 시간을 가지세요!

□ ‘알고 걸으면 건강 두배’ 건강 걷기

 - 2019년 4월~11월(7, 8월 제외) 월·수요일 오전10시~11시

 - 잔디광장 옆 보행로 데크

 - 바르게 걷기 및 하체근력 강화운동 등

 - 동작보건소 건강관리과 820-9448(사전예약 및 현장참여)

□ ‘공원에서 100세까지’ 건강 체조

 - 2019년 4월~10월(7, 8월 제외) 화·목요일 오후3시~4시

 - 잔디광장 옆 보행로 데크

 - 맨손체조, 스트레칭, 명상, 건강체크 등

 - 서울의료복지사회적협동조합 849-2150(현장참여)

□ ‘자연과 친구되는’ 온 가족 소통 숲명상

 -  2019년 4월~10월(7, 8월 제외) 매주 토요일 오전10시~11시30분

 -  잔디광장 옆 보행로 데크 ~ 보라매둘레길

 -  힐링명상지도사와 숲을 걸으며 명상하기

 -  공원여가과 2181-1186(사전예약 및 현장참여)