서울의 공원

제목
[헬스보이 이승윤과 함께 공원에서 운동해요!] 이승윤과 함께하는 닥치고 스쿼트
등록일
2020-12-07
첨부물
조회수
134

공원운동기구 사용 에티켓!
운동기구를 사용할 때는 안전하고 깨끗하게
운동기구를 올렸다가 내려 놓을 때는 천천히
운동기구의 강도조절 기능이 있는 경우
내 몸에 맞게 사용 해야 운동 효과가 더 좋습니다